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Empathy : Why It Matters, And How To Get It

Neste livro animado e envolvente, Roman Krznaric mosta-nos que os nossos cérebros são programados para conexões sociais e que, por isso, a empatia, não apatia ou egocentrismo, está no centro de quem somos.
Através de encontros com atores, ativistas, designers, enfermeiros, bancários e neurocientistas, Krznaric apresenta os seis hábitos que melhoram a vida de pessoas altamente empáticas, cujas habilidades permitem que se conectem com os outros de uma forma a tornarem-se pessoas mais realizadas.

Exercício de Empatia

Manual

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a passar pela experiência de “calçar os sapatos do outro”, com o objetivo de refletir sobre o impacto da distância que separa as várias pessoas, de acordo com o acesso a direitos e oportunidades.

Requerimento de Asilo

Manual

"Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com esta atividade, propomos-te explorares as dificuldades das pessoas refugiadas em primeira pessoa, as barreira que enfrentaram, bem como as suas frustrações e fatores emocionais que experienciaram

Libório

Manual

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com esta atividade, convidamos-te a refletir sobre o nosso olhar sobre os outros, num contexto especifico.

Calçar os sapatos do outro...

Manual

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com este exercício, poderás conhecer de uma forma mais profunda e pessoal os teus preconceitos e se eles são verdadeiros, ou não!

Histórias da Nossa Comunidade

Para Criar Empatia

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Convidamos-te a explorares quem são as pessoas da tua comunidade, as suas histórias, paixões, obstáculos e a confrontares a tua imagem delas com os testemunhos delas!

A arte de elogiar

Para Criar Empatia

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Muitas vezes o nosso olhar é focado para algo menos positivo das pessoas, pelo que te desafiamos, com este desafio, a focar-te naquilo que têm de positivo, o seu sorriso, a sua maneira de vestir, o seu olhar, a sua perseverança. Elogiar é uma arte, cria a tua!

Calendário da Empatia

Para Criar Empatia

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com o Calendário da Empatia és desafiado a aprofundar o teu conhecimento sobre as vidas das pessoas mais próximas, encontrando aquilo que têm em comum e aquilo que vos distingue!

Porque é que visito o KKK?

Para Debater

Empatia vs Simpatia

Para Debater

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com estes dilemas, desafiamos-te a aprofundar mais o teu conhecimento sobre histórias de vida e a pensares de uma forma diferente!","decorations":

Dilemas

Para Debater

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com estes dilemas, desafiamos-te a aprofundar mais o teu conhecimento sobre histórias de vida e a pensares de uma forma diferente

Inspiras-me porque...

Para Escrever

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam. Com a dinâmica “inspiras-me porque…” vais poder escrever uma carta a uma vida que te inspire do livro Vidas que Contam – Histórias de Vida Ubuntu.

EmpathyPals

Para Escrever

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam. Atreve-te a contactar um Empathypal e descobre o que vos inspira e o que têm em comum.

(O termo e dinâmica Empathypal, que quer dizer amigo empático, surge como inspiração do movimento mundial Penpal, em que pessoas desconhecidas se tornam amigas por correspondência, trocando cartas regularmente).

Vejo-me/Vejo-te

Para Escrever

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam. Com a dinâmica “vejo-me/Vejo-te” vais conseguir confrontar a forma como te vês com a forma como os outros te veem.

E se fosse comigo?

Para Fazer

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a passar pela experiência de “calçar os sapatos do outro”, com o objetivo de refletir sobre os problemas que os outros têm e o que sentirias se estivesses no seu lugar.

O jogo mais difícil do mundo

Para Fazer

O objetivo desta dinâmica é que os participantes se possam conhecer melhor e, assim, criar mais afinidade e empatia. Além disso, o jogo propõe desafios em que as pessoas possam valorizar suas características particulares e comparar-se positivamente com os seus próprios exemplos, valorizando o que há de único em cada ser humano.

Muda os óculos

Para Fazer

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam e a desafiares-te a ti próprio! Nesta atividade, convidamos-te a mudar a tua perspetiva!

Os Sapatos do Outro

Para Inspirar

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Através desta atividade, poderás explorar as diferentes jornadas que cada testemunho percorreu, olhando apenas para os seus sapatos e combinando imaginação e realidade para te colocares no lugar deles!

Biblioteca Humana

Para Inspirar

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com a Biblioteca, podes descobrir em primeira mão a coragem destes livros nos inspiram com a sua história de vida, por isso não percas a oportunidade de lhes fazer questões para que fiques a saber ainda mais sobre eles.

Revolução Empática

Para Inspirar

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com este Ted Talk, descobre como podes contribuir para um mundo mais empático através dos passos que o Roman nos explica!

Livro de fotografias

Para Inspirar

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a fazer um livro de fotografias e emoções!

E tu, ajudavas?

Para Refletir

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Convidamos-te a refletir sobre esta experiência social e a sua similaridade com a tua rotina, abrangendo a tua consciência sobre a realidade!

E se fosse eu?

Para Refletir

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Desafiamos-te a enfrentar o desconforto, colocando apenas numa mochila o que levarias se tivesses que apressadamente sair da tua casa, cidade ou país!

Eu sou Humano

Para Ver/Ler Em Familia

Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Convidamos-te a explorares quem são as pessoas da tua comunidade, as suas histórias, paixões, obstáculos e a confrontares a tua imagem delas com os testemunhos delas!

Centro de Recursos

Para implementar a Semana Ubuntu da Empatia, disponibilizamos sugestões de recursos que possam inspirar ações por parte das Comunidades Ubuntu

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