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O Pequeno Livro da Empatia

Para Ver/Ler em família

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Dizem que a empatia é a capacidade de nos colocarmos na pele do outro. Mas até um simples sorriso pode ser empatia. Numa altura em que cada vez é mais urgente importarmo-nos com os outros, este livro relembra aos pais e crianças que é possível despertarmos para o lado humano e sentirmos paz quando conseguimos compreender as emoções e os comportamentos de quem está à nossa volta. Um livro para todas as idades. Pois não há idade para perceber e estar desperto para os outros.

O jogo mais difícil do mundo

Para Fazer

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O objetivo desta dinâmica é que os participantes se possam conhecer melhor e, assim, criar mais afinidade e empatia. Além disso, o jogo propõe desafios em que as pessoas possam valorizar suas características particulares e comparar-se positivamente com os seus próprios exemplos, valorizando o que há de único em cada ser humano.

Escuta, pergunta e responde

Para fazer

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a treinar a escuta ativa!

Contos Ubuntu _ Escutar o Bosque

Para inspirar

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a ouvir (e ver!) com atenção um conto sobre Escutar o Bosque, da coleção de contos ubuntu!

Contos Ubuntu _ Samuel

Para inspirar

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a ouvir (e ver!) com atenção um conto sobre o Samuel, da coleção de contos ubuntu!

Livro de fotografias

Para Inspirar

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a fazer um livro de fotografias e emoções!

Em diálogo

Para inspirar

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a ver um documentário e a refletir sobre ele!

Debaixo da superfície

Para inspirar

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a ver um vídeo curto e a refletir sobre ele!

NAPO

Para inspirar

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a passar pela experiência de através de um vídeo refletir sobre as emoções, a criação de relações e a memória.

O presente

Para inspirar

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a passar pela experiência de através de um vídeo refletir sobre as nossas parecenças.

O cão e a garça

Para inspirar

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a passar pela experiência de através de um vídeo refletir sobre os pressupostos que assumimos das ações das outras pessoas.

E se fosse comigo?

Para Fazer

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a passar pela experiência de “calçar os sapatos do outro”, com o objetivo de refletir sobre os problemas que os outros têm e o que sentirias se estivesses no seu lugar.

Muda os óculos

Para Fazer

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam e a desafiares-te a ti próprio! Nesta atividade, convidamos-te a mudar a tua perspetiva!

Vejo-me/Vejo-te

Para Escrever

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam. Com a dinâmica “vejo-me/Vejo-te” vais conseguir confrontar a forma como te vês com a forma como os outros te veem.

Inspiras-me porque...

Para Escrever

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam. Com a dinâmica “inspiras-me porque…” vais poder escrever uma carta a uma vida que te inspire do livro Vidas que Contam – Histórias de Vida Ubuntu.

EmpathyPals

Para Escrever

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam. Atreve-te a contactar um Empathypal e descobre o que vos inspira e o que têm em comum.

(O termo e dinâmica Empathypal, que quer dizer amigo empático, surge como inspiração do movimento mundial Penpal, em que pessoas desconhecidas se tornam amigas por correspondência, trocando cartas regularmente).

Eu sou Humano

Para Ver/Ler Em Familia

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Convidamos-te a explorares quem são as pessoas da tua comunidade, as suas histórias, paixões, obstáculos e a confrontares a tua imagem delas com os testemunhos delas!

Guarda-Chuva

Para Ver/Ler Em Familia

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Através deste vídeo inspirador e emocionante, convida a família a vê-lo contigo e descobre um pouco mais sobre as suas perceções e vidas.

Amigos Improváveis

Para Ver/Ler Em Familia

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com este filme, vais poder aprofundar o conceito de preconceitos, e como desmitificá-los é uma parte importante do processo empático!
Philippe (interpretado por François Cluzet) é um aristocrata branco, rico e extremamente culto. Driss (interpretado por Omar Sy) é um imigrante senegalês, negro e com uma série de problemas financeiros e pessoais. O caminho dos dois cruza-se quando Philippe, que é tetraplégico, anuncia que precisa de contratar um novo cuidador.
Mesmo sem nunca ter trabalhado na função, Driss resolve candidatar-se à vaga. Assim tem início uma amizade muito improvável, de encontro entre dois mundos diametralmente opostos. A história é baseada na amizade real entre o empresário Philippe Pozzo di Borgo com o argelino Abdel Yasmin Sellou.
O filme é trazido para o Clube uma vez que aborda a construção de pontes entre dois homens aparentemente opostos, bem como a humanização de cada um deles, com a sua dignidade reconhecida na plenitude apesar de todas as suas características que, à partida, poderiam suscitar pena ou medo.

Todos eles viram o Gato

Para Ver/Ler Em Familia

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Através deste livros, convidamos-te a explorar as diferentes perceções da família e a deixares-te surpreender pelo quão diversas são, enquanto desenvolves a clareza da tua comunicação!

Empatia vs Simpatia

Para Debater

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com estes dilemas, desafiamos-te a aprofundar mais o teu conhecimento sobre histórias de vida e a pensares de uma forma diferente!","decorations":

Porque é que visito o KKK?

Para Debater

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Dilemas

Para Debater

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com estes dilemas, desafiamos-te a aprofundar mais o teu conhecimento sobre histórias de vida e a pensares de uma forma diferente

Requerimento de Asilo

Manual

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"Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com esta atividade, propomos-te explorares as dificuldades das pessoas refugiadas em primeira pessoa, as barreira que enfrentaram, bem como as suas frustrações e fatores emocionais que experienciaram

Libório

Manual

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com esta atividade, convidamos-te a refletir sobre o nosso olhar sobre os outros, num contexto especifico.

Calçar os sapatos do outro...

Manual

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Com este exercício, poderás conhecer de uma forma mais profunda e pessoal os teus preconceitos e se eles são verdadeiros, ou não!

Exercício de Empatia

Manual

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Na semana da Empatia, desafia-te a aprofundares o teu conhecimento sobre as pessoas que te rodeiam! Nesta atividade, convidamos-te a passar pela experiência de “calçar os sapatos do outro”, com o objetivo de refletir sobre o impacto da distância que separa as várias pessoas, de acordo com o acesso a direitos e oportunidades.

Centro de Recursos

Para implementar a Semana Ubuntu da Empatia, disponibilizamos sugestões de recursos que possam inspirar ações por parte das Comunidades Ubuntu

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